Vinyasa Flow Yoga

Ort:   in der Turnhalle NMS1 - St. Johann in Tirol
Was erwartet Dich?
Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer, fleißender Yogastil, bei dem die Bewegung synchron zum Atem ausgeführt wird.
Auserdem ist es ideal für Alle, die weniger gut in Stille meditieren können, aber dennoch das Verlangen nach Entschleunigung und Beruhigung der Gedanken haben. Vinyasa kombiniert körperliche Fitness mit mentaler Stärke.
Bei dem ganzheitlichen Training kräftigst Du Körper & Geist gleichermaßen. 

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