Kursangebot

Fit durch den Sommer 3.7.-4.9.2018

Fit-durch-den-Sommer-3.7.-4.9.2018

 Für alle, die auch in der Sommerzeit ihre körperliche Fitness aufrecht erhalten bzw. verbessern wollen, gibt es im Juli, August und September unsere „Spezial-Stunde“ .

Ab 3. Juli findet jeden Dienstag von 19:00-20:00 Uhr ein abwechslungsreiches und funktionelles Ganzkörpertraining( inkl. Power und Entspannung) mit insgesamt 10 Einheiten statt. Unsere Trainerinnen Caro & Lisa bieten unter anderem eine schweißtreibende „DeepWork“- , eine dynamische „Bodega Moves“ Stunde oder „Vinyasa Yoga“ an.
Ort: Bei Schönwetter findet das Training im Koasastadion und bei Schlechtwetter im Jugendzentrum in St. Johann statt. Treffpunkt ist vor dem Eingang zum Koasastadion (direkt am Fußball-Platz)

Teilnehmen kann jeder, der sich gerne im Freien mit Gleichgesinnten vor der tollen Kulisse des Wilden Kaisers bewegt.

Anmeldung und die Mitnahme einer Sportmatte wird empfohlen.

 

 

Kreatives Tanzen Kinder 3-5 Jahre (Donnerstag)

Kreatives-Tanzen-Kinder-3-5-Jahre-Donnerstag

Ort: Volksschule St-Johann

ab 13.09.2018  von 16 bis 17 Uhr 

keine Vorkenntisse erforderlich!

Anmeldung erforderlich ...Einsteig noch möglich   > per E-mail  

 

Pilates-Kurs 10 Einheiten (Mittwoch)

Pilates-Kurs-10-Einheiten-Mittwoch

Ort: Jugendzentrum St-Johann

ab 26.09.2018  von 9 bis 10 Uhr 

10 Einheiten à 1 Stunde  Beitrag: € 83.- + einmal. EG € 17.-gleich hier online anmelden.

Anmeldung erforderlich bis 20.09.2018   > per E-mail  

 
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