Morning-Gym Montag ab 08.04.24 -10 Termine PAUSCHALBUCHUNG!

Ort: Jugendzentrum - Bewegungsraum

nur Pauschalbuchung möglich !

(10 Termine - nicht besuchte Termine können Donnerstags 19 Uhr in der MS nachgeholt werden) 

Neben Pilates werden auch funktionelle Übungen trainiert. Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.  Erfunden hat es der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. 

Start: Montag, 08.04.2024
Ende: Montag, 01.07.2024
Ort: JUZ
Uhrzeit: 08:30-09:30
 
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08.04.2024 4 Plätze Vergangen
15.04.2024 4 Plätze
22.04.2024 4 Plätze
29.04.2024 4 Plätze
06.05.2024 4 Plätze
13.05.2024 4 Plätze
27.05.2024 4 Plätze
17.06.2024 4 Plätze
24.06.2024 4 Plätze
01.07.2024 4 Plätze
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