Morning-Gym Montag ab 08.01.24 -10 Termine PAUSCHALBUCHUNG!

Ort: Jugendzentrum - Bewegungsraum

nur Pauschalbuchung möglich !

(10 Termine - nicht besuchte Termine können nicht nachgeholt werden) 

Neben Pilates werden auch funktionelle Übungen trainiert. Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.  Erfunden hat es der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. 

Start: Montag, 08.01.2024
Ende: Montag, 18.03.2024
Ort: JUZ
Uhrzeit: 08:30-09:30
 
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08.01.2024 4 Plätze Vergangen
15.01.2024 4 Plätze Vergangen
22.01.2024 5 Plätze Vergangen
29.01.2024 4 Plätze Vergangen
05.02.2024 4 Plätze Vergangen
19.02.2024 4 Plätze Vergangen
26.02.2024 4 Plätze Vergangen
04.03.2024 4 Plätze
11.03.2024 4 Plätze
18.03.2024 4 Plätze
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