Foidl Andrea

Ein ganzheitliches Training, angelehnt an das klassische Hatha Yoga
Ein wunderbarer Ausgleich zwischen herausfordernden, kräftigenden Asanas (Körperhaltungen) und Entspannung
Durch bewusste Atmung stärkst Du Deine Wahrnehmung und senkst Deinen Stresslevel nachhaltig. Du verbesserst und unterstützt Deine Beweglichkeit, Koordination, als auch Deine Körperhaltung
Jede Einheit beginnen wir mit einer Atemmeditation. Indem Du Dein Bewusstsein auf Deine Atmung lenkst, signalisierst Du Deinem Körper Ruhe und Gelassenheit. Du gehst ausgeglichener durchs Leben und lernst gleichzeitig achtsamer mit Dir selbst umzugehen. Bei einem ganzheitlichen Training kräftigst Du Körper & Geist gleichermaßen. 

2018 - Dipl. Entspannungstraierin
2018 - Dipl. Wirbelsäulentrainerin
2018 - Dipl. Ernährungstrainerin
2019 - Faszien in Bewegung Trainerin
2019 - Dipl. Vital- und Gesundheitstrainerin
2020 - Yoga-Lehrer

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